Luittekin varmasti parin viikon takaisesta blogista että vatsan ja suoliston kunnostuksessa on tärkeää edetä oikeassa järjestyksessä. Samassa uutiskirjessä käsiteltiin myös ensimmäinen vaihe, eli vatsan ja suoliston rauhoittaminen (Vaihe 1. Rauhoita). Samalla totesinkin että vaiheiden kestot voivat vaihdella ja vaiheet voivat limittyä toisiinsa nähden. Eli vaihessa ei välttämättä ole tarkkaan rajattua alkua ja loppua, vaan jotkut menetelmät voivat kulkea mukana läpi vatsan ja suoliston kunnostuksen vaiheiden.

Kuvan on ottanut Anna- lehden kuvaaja ja alkuperäinne kuva löytyy kahden aukeaman jutusta, johon minua haastateltiin. Kerron oman tarinani uupumuksen ja vatsaoireiden kanssa ja mitkä oivallukset olivat olennaisia jotta selvisin takaisin normaaliin elämään.

Puhuin juuri someseuraajilleni miksi paljon ja vahvasti markkinoidut vatsaa ja suolistoa "hoitavat" lisäravinteet eivät yleensä toimi. Tai pahimmassa tapauksessa saattavat vain pahentaa oireita. Markkinointi on harhaanjohtavaa ja bisnes on lisäravinteissa suurta. Lisäravinteet eivät toki ole vain huono juttu, oikein käytettynä ne voivat toimia hyvinkin.

Oletko huomannut kiireen ja stressin yhteyden vatsaoireisiisi?

Kuinka moni on kuullut lääkärin vastaanotolla lauseen "sinun pitää vain opetella elämään oireidesi kanssa"? Muistan tuon lauseen varmasti loppuelämäni, kuulin sen noin 14 vuotta sitten tutun Gastroenterologin luona. Laajoista verikokeista ja skopioista sekä muista tutkimuksista ei selvinnyt mitään oireita selittävää. Tavallaan lausehan on ihan totta, on ymmärrettävä että IBS seuraa minua loppuelämäni ajan.